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Barre Arms & abs intense 22min Summer Moov'
Summer Moov' • 24m
Sculptez vos bras et vos abdos dans ce pilates barre intense et efficace!
Utilisation des lests, de l'élastique et du ballon pilates!
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Un cours efficace inspiration barre, où l'on travaille intensément le haut du corps!
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Avec les lests aux chevilles pour encore plus de ressentis, sculptez l'arrière de vos jambes, galbez vos fessiers, dessinez l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses!
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15min autour de la taille, des obliques, des hanches dans ce pilates abdos focus taille! Lests en option!
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